* Enseña a dormir a a tu bebé (Clínica del sueño infantil Millpond)- Te dice el método, las técnicas que se recomiendan para dormir al bebé. Que se han empleado y probado.

* Felices sueños, el (Elizabeth Pontley)- Se trata de una mamá que basándose en su experiencia, e intercalando las contadas por otras mamás, te enseña como dormir a tu bebé.

Coincide con el anterior en las explicaciones de las fases del sueño.

Luego te pone ejercicios. Te adjunta una plantilla y debes ir anotando cómo son las fases del sueño de tu bebé, registro de siestas, rutinas antes de acostarse, horas de despertarse por las noches…¡demasiado pesado!…

En base a todo ésto, luego te indica elegir un método para dormirlo.

*Duérmete Niño (Dr. Eduard Estivill/Sylvia de Bejar)- A mi parecer, no indica nada nuevo, ni revolucionario. Su famosa técnica de dejar llorar, y pasados unos minutos ir a consolarlo como os he explicado no la veo muy factible (por cierto, que ésta técnica también la comparte la anterior autora, aunque ésta, dice ser seguidora del lema «no dejes llorar a tu bebé»…).

Stivill dice: no lo mezas en la cuna, no lo acunes en brazos, no le cantes, no le des la mano, ni pasarlo en cochecito, tocarlo, ponerlo en nuestra cama, darle agua…

Ahora explicaré mi versión de éstos libros…

Cúando mi hijo, tras pasar 5 horas despierto, de 2 de la madrugada a 6 de la mañana, logro que se duerma, y, se despierta a las 10. Pues lo que hago es, lo acuesto en mi cama. Y dormirmos juntitos, por lo menos un par de horas más…despertarme junto a mi pequeño, y ver cómo me mira, o quiere jugar conmigo, ver dar palmitas, o jugar con su chupe…hace que se te olviden las malas noches (ó al menos, ésa mala noche), éste tal Stivill,¡¡¡ no sabe lo que se pierde!!!

Quizá tengan razón, por supuesto estoy de acuerdo, los bebes son listos, saben lo que quieren y cuándo lo quieren, y saben manipularnos para conseguirlo, o al menos, intentarlo.

Pero, debemos tratar, a mi parecer, de poner unos límites. No acunarlo, no hay más remedio, si queremos calmarle…no darle la manita, y ¿cómo sabe que estamos ahí?, que no está solito/a. No cantarle, pues yo le he cantado, y me ha parecido gratificante. He tenido que aprender canciones de todos los tiempos para cantárselas…

Cada cual, en su casa, sabe lo que tiene. Pero lo que está claro es, que hacer entender a un bebé que debe dormir, y no llorar, es tarea arduamente difícil. Que se consigue, con mucho trabajo. Pero no, dejándole llorar a moco tendido, o no dándole agua.

Repito, lo he dejado llorar, pero al mismo tiempo, lo he acariciado, dado la mano, cantado, y dado biberón, para conseguir que entendiera que sus papis estaban ahí, cerca de él. Pero que debía dormirse solito.

Volviendo a los libros, lo único interesante, ha sido la explicación de las fases del sueño, tanto del bebé, como de un adulto.

Luego, lo de que diferencien entre el día y la noche, las rutinas del sueño, la rutina para dormir cuando ya son más mayorcitos, las siestas, etc. Es interesante de leer, pero cuando lo estás leyendo, también piensas, no descubro nada nuevo.

En fin, hay que leerlos para entender que, al final, eres tú con un poco de ayuda, la que debe decidir, qué método es mejor para que tu bebé duerma toda la noche.

Piensa en algo, ¿para que él duerma toda la noche, o para qué durmamos nosotros?…claro, para que durmamos nosotros, no seamos hipócritas, pero no descuidemos algo. Mi pequeño, se despertaba hasta tres veces en la noche, y a veces se desvelaba. Sus fases del sueño, todavía no las tenía definidas…no sabía, digamos…dormir.

Era ¿cansado?, no. En realidad, no estaba cansada…pero sí contrariada. Me preocupaba el hecho de que no descansara bien. Su descanso, era el que en realidad me preocupaba.

Pero, vuelvo a insistir, claro que deseaba dormir toda la noche…¡pues claro!